2017年12月23日 星期六

12月射手座線上馬拉松

201712230443032479-12月射手座線上馬拉松 ,中途不小心斷線,總成績實為13時11分。

2017年12月10日 星期日

陽明山橫嶺古道

201712100937137989-橫嶺古道
代蘭鳳、秀珍、林老師參加新北捷兔跑山活動,S路線難度中等,還有大樹會長帶路,很安全完成活動。
開車下山時迷路回不了泉源路,從義行路下到石牌路二段,輾轉上高速公路回到八德。
八點和興家兄共進晚餐。

2017年12月2日 星期六

大溪月眉

201712020849561982-大溪月眉
台北捷兔第2345次特跑,距離上次1234特跑已經20餘年,下次3456特跑不知能否參加?
今天也是年會選會長,我共11次可以選會長及免費參與聚餐。






2017年11月22日 星期三

新勢公園

201711221326547216-新勢公園
雖然下雨天,兔子阿嬌姊提供椒麻雞,出席了30人,顯現兔子的人氣很旺,副兔子慧真更加碼烤鵝1隻市值2000元、燒肉、高麗菜、炒米粉.....,今晚吃得比區餐廳吃得還好。





2017年11月19日 星期日

11月線上馬-天蠍

201711191248462853-11月線上馬-天蠍
上次線上馬遇到颱風過後雨天,撐傘完賽,這次東北季風來低溫降雨,最後10公里利用行走大溪中央路、康莊路、和平路騎樓完賽。

2017年11月11日 星期六

蘆洲微風運河

201711110901469599-蘆洲微風運河
2點開跑,下捷運時已經2時17分,走到集合地點前已經看到他們出發了。
會長教我抄近路少跑3公里,徵是路線是紫色的,紅色是我的路線。
聚餐在長榮路,大灣馬頭。

2017年11月5日 星期日

鶯歌

201711050832433047-鶯歌
會長和nosu哥當兔子,特地去捧場,噹噹時台北節陳述前日跑山慘狀,陽明山下雨14度,大部分人中途折返,少數人完成,噹噹只發1分鐘,大家冷到受不了,我在礁溪游泳、走路悠哉過日子。
今天跑山是好天氣,我怎會這麼幸運。
今天我特意放慢腳步休息3次,發現新北捷兔有小孩、女生參加整體速度較慢,我可以休息還趕得上,這一團比較適合我。

2017年10月28日 星期六

土城區-福山天惠堂

20171028074339357福山天惠堂
今天是運動會,早就放棄跑山,沒料到一早下雨,學校宣布半日運動會,還好一大早我就開車準備跑山的裝備,心想應該可以去跑山,查了路線圖決定搭710到永寧捷運站,換Ubike騎到青山廣場,再沿清雲路上山3公里。12時30分出發,到達天惠宮剛好14時30分。
跑山開始後我一路落後,在1.5公里處我怕迷路想要循原路返回,遇到第一位貴人,他說後面還有人走來而且會走完全程,於是我再度前行,3公里處遇到棟哥,向他請教short cut,在他指引下我順利回到天惠宮。
今天的跑山是意外的驚喜,ㄧ路晴天,感激天地的眷顧、感謝貴人相助順利完成。



2017年10月22日 星期日

2017年10月18日 星期三

巨蛋

201710181225418921-巨蛋,今晚下雨只有13人,我跑走廊,很舒服。








2017年10月7日 星期六

宜蘭縣蘇澳鎮武荖坑

201710070815364192-宜蘭縣蘇澳鎮武荖坑
難得遇見黑皮膚的同好,趕緊和他拍一張,他叫mike美國在臺協會。
晚上聚餐後我把汽車留在餐廳停車場,和福崇師搭車回礁溪,計畫明天騎腳踏車去把車子開回來。


恢復跑步記錄

1141108 台北捷兔10 K,93 分 1141102 澎湖馬10 K,102 分 1140930 自跑10 K,111 分 1140924 自跑10 K,115 分 1140916 自跑10 K,114 分 1140828 自跑7 K,92 分