雙溪區烏溪灣北

201810020012296158-雙溪區烏溪灣北
膝蓋未恢復，勉強報名特跑，坐車到終點逆向走北勢溪古道，又是驚艷，真漂亮純樸自然的山水相伴的古道。發現膝蓋比預期有力，可以走路上班了。

中正區和平島

201809250006353762-中正區和平島
4點40分到達和平島，與文獻夫妻參加淨灘。
結束後到和平公園散心。
離開和平島開車到礁溪。

金沙灣澳底前一個海灣，有條小河可以沖洗身上鹽分。

和平島很棒的海水游泳池

汐止區拱北殿

20180918030320274-汐止區拱北殿
上週三參加星光邦活動，週四右膝痛，勉強應月到汐止拱北殿，公路坡度很大，無處可走只好在停車場平台繞行，感謝方兄載我們星光邦夥伴三人上下山。