2018年10月10日 星期三

桃園區虎頭山3

201810101154576887-桃園區虎頭山3
又見驚奇,走到虎頭山繳,不敢上山在公園休息,折回時發現桃林鐵道改善工程,驚艷!完工後一定要去走走看。

2018年10月6日 星期六

龜山區福源山2

201810061037380356-龜山區福源山2
10點從家中出發,來不及12點復健,改13點半,來不及到台北捷兔,自己走路到會場參加噹噹。

2018年10月1日 星期一

大溪區御成古道

201810010007358197-大溪區御成古道
這條上班路因膝傷停走四個月,今天重新開張,走路上班。
不敢大意,計畫中途休息兩次,花90分慢走。
人算不如天算中途忘了背包,到校後才發現,趕緊折回尋找,上天庇佑找回來了。

恢復跑步記錄

1141108 台北捷兔10 K,93 分 1141102 澎湖馬10 K,102 分 1140930 自跑10 K,111 分 1140924 自跑10 K,115 分 1140916 自跑10 K,114 分 1140828 自跑7 K,92 分